PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL NAS EMPRESAS PODE TORNAR O DIFERENCIAL PARA A SAÚDE DO TRABALHADOR

A pratica da ginástica laboral evita afastamento e melhora a qualidade de vida

Gilnei Muniz

Atualmente nos grandes centros urbanos, a vida do homem moderno está se tornando cada vez mais voltada para o enfrentamento das diversas situações para a sua subsistência. Alimentação, saúde, emprego e transportes, são alguns dos diversos fatores que geram o chamado estresse do dia a dia.

Saber administrar esse estresse, pode se tornar uma ferramenta fundamental para uma melhor qualidade de vida.estresse



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Ginástica laboral coletiva em Balneário Camboriú

Em muitas indústrias a ginástica laboral tem ganhado muito destaque, tendo como enfoque à prevenção de lesões musculares ligados as atividades do ambiente de trabalho (L.E.R ou D.O.R).

Índices positivos para as empresas que adotam a pratica da ginástica laboral podem ser observados como:O aumento da produtividade, redução dos acidentes de trabalho, faltas ao serviço e o tunover. É o que explica a técnica de segurança do trabalho Franciéle Farias.

 

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Instrutores da ginástica laboral

Para a instrutora e acadêmica do 5º período do curso de educação física Djeisi Hillescheim, a ginástica laboral trata-se da pratica de exercícios físicos realizadas coletivamente, tendo como objetivo a prevenção das doenças ocupacionais e do bem estar para o trabalhador. Relata ainda que, com a pratica da mesma regularmente, pode até diminuir a insônia e principalmente promove à aproximação das pessoas sedentárias com as atividade física, estas, que podem ser praticadas em qualquer horário, mas se possível todos os dias.
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Ginástica laboral ao ar livre Balneário Camboriú

Lisiane Arnold (21), funcionária há 4 anos de uma rede de supermercado conta que praticou varias vezes a ginástica laboral no ambiente de trabalho e que após os exercícios, sentia-se mais relaxada para começar a desempenhar as atividades do seu dia a dia.



Prevenções da fadiga muscular, correção dos vícios posturais, doenças por traumas acumulativos e muitos outros, tudo pode ser corrigidos através de hábitos simples, a ginástica laboral é uma das alternativas.

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