NOTA: Réveillon em Balneário Camboriú

  Gilnei Muniz

 

Show de Michel Teló será em novo local e horário.

 

A apresentação, que seria após a queima de fogos, sofreu alteração nesta sexta feira (30). O show começará às 23h e será no palco montado na  Praça Almirante Tamandaré, não mais em trio elétrico. 

O cantor participará da contagem regressiva e fara uma pausa para assistir ao show de fogos . Logo após, a apresentação segue até 1h da manhã.

Réveillon em Balneário Camboriú: programações diversificadas para recepcionar 2012

 Músicas, apresentações e o show pirotécnicos são atrações que podem ser apreciadas na Praça central.

Gilnei Muniz

Músicas, público alto astral, bandas e Djs,  devem  passar até 08 de janeiro  na Praça Almirante Tamandaré no centro da cidade. Um palco montado, ao lado da decoração natalina, transmitem aos artistas e espectadores, a energia para entrar no clima das festas de final de ano  .

Para o secretario de turismo, Carlos Humberto Silva, a festa

 é um presente para os moradores e turista que visitam a cidade nesta época do ano e que o público está prestigiando os eventos.

"Estamos muito felizes com os primeiros resultados positivos".

A programação completa para o Réveillon  de Balneário Camboriú pode ser visto no site da secretaria de turismo da prefeitura municipal de Balneário Camboriú.

Á assessoria de impressa da prefeitura, informou ainda, que após o show pirotécnico, o cantor Michel Teló se apresentará em cima de um trio elétrico em plena Praia Central.

Fotos: Rafael Weiss

É a primeira vez que será realizado um show nacional após a queima de fogos do Réveillon. O trio sairá da praça Almirante Tamandaré e seguirá para o Pontal Norte. A apresentação é gratuita. 
O cantor se apresentará pela segunda    vez nas areias da Praia Central, já que  participou da 3ª edição do Carnamboriú, realizada em março deste ano. 
                                                       

Foto: Carnamboriú 2011- Rafael Weiss

Para quem procura uma opção  nas noites da cidade, a dica é prestigiar a programação para o Réveillon Show   2011/2012 na Praça Almirante Tamandaré diariamente à partir das 20 horas .

Foto: Carnamboriú 2011- Rafael Weiss

 Assista ao video

O encanto do natal e o grande coro

Solistas e orquestra em concerto marcam o natal 2011 em Balneário Camboriú

Gilnei Muniz

Dezembro, mês das festas de final de ano, clima de harmonia, paz e confraternização .

Grande coro, solista e orquestra em concerto

È nesta época do ano, que nossos espíritos se enchem de alegrias e pairam no ar alegria e a solidariedade.

E quando tudo isso, vem embalado de grandes canções natalinas como o grande coro, solista e orquestra em concerto, ao comando do Maestro Nilson Silva, não dá para não entrar no clima natalino.

Foi o que aconteceu no útimo domingo (11), na Igreja Luterana Martin Luther, em Balneário Camboriú. Aleluia, regido pelo Maestro Nilton Silva, abriu a apresentação “Natal 2011”. Sanctus, Pie Jesus, Catique de Jean Racine, La Vergine Degli Angeli, Nun´s Chorus, Die Ehre Gottes Aus der Natur

Oh Vem Emanuel, O Messias vem, Glória, Jesus a dormir, Natalício de um rei, Adeste Fideles e Stille Nacht! Heilig Nacht, foram as outras que arrancaram aplausos e emocionaram alguns presentes.



Orquestra em coro

 Composto pelos integrantes; Marcos Pablo Dalmácio, Wolfgang Hans-Peter Weber, Lílian Rose Lucindo, Franciély da Silva Beckert, Rafael Lira, Renato Lucindo, Rolf Stange e Juliana Schuetze que assumiram os violinos 1 e 2.

Casa do Papai noél no pontal norte em Balneário Camboriú

Tiago Ricardo Eggers, Paulo Lira e Caio Mey com as violas. No cellos, Alessandro Blenke e Roberta Rodrigues. No contra baixo: Marcelo de Paula, no sax Alto Eb, Ronaldo Wolter. No trombone, Paulo Roberto Prochnow e piano, Alberto Damián Montiel.



Aplausos para a orquestra

 Os coros: Vozes do vale do Itajaí.

Coro acalanto e cores vozes do mar de Balneário Camboriú .

 que ofereceram aos presentes,  uma bela apresentação.

Assista a apresentação

DIVERSÃO NAS ALTURAS

Aventuras diferentes disponíveis para moradores e turistas em Balneário Camboriú


Caroline Maffi e Bruna Passos

Estação Barra Sul, entrada para os bondinhos aéreos

De todos os passeios disponíveis na região do Vale do Itajaí, um dos mais conhecidos e procurado é o Parque Unipraias em Balneário Camboriú. O Parque tem uma grande frequência de pessoas o visitando durante o ano todo, mas na alta temporada, quando mantém suas portas abertas de segunda a segunda, fica cheio com turistas e até mesmo moradores. O Unipraias se destaca por reunir várias modalidades de lazer em um só local. Leticia Baida, trabalha no Departamento Pessoal do parque e conta que em média por ano, são recebidas meio milhão de pessoas, tanto de nacionalidade brasileiros, quanto estrangeiros. 

Estação Mata Atlântica no alto do Morro da Aguada que liga  a Praia Central a Praia de Laranjeiras

Os 47 bondinhos aéreos interligam três estações entre o lado sul da orla de Balneário Camboriú, subindo até o Morro da Aguada e descendo até a praia de Laranjeiras, sendo o único do mundo a ligar duas praias. Para subir nos bondinhos, a entrada é a Estação Barra Sul, lá você compra seu ingresso para embarcar  na bilheteria e tem a sua disposição restaurantes, lojas, caixas eletrônicos, telefones públicos, casa de câmbio e pode conferir uma maquete representativa de todo o parque. O trajeto completo, de ida e volta tem aproximadamente 3250 metros. 

Andrius à caminho de um dos mirantes

Após a subida ao Morro da Aguada, você pode fazer uma parada na segunda estação, a Mata Atlântica onde se tem uma vista privilegiada do mar e da cidade, lá estão reunidos atrativos para todos os gostos e idades, atendendo o visitante que procura admirar as paisagens, tendo mirantes, quiosques e contato com a natureza, além de um deliciosa Casa de Chocolate.

Trenó de montanha garante adrenalina

Já os visitante que querem aventura e adrenalina encontraram o Youhoo, um trenó de montanha que desliza nos trilhos pela ação da gravidade e têm a descida controlada por um sistema de freios que permite apreciar o passeio com mais ou menos velocidade. 
Ainda neste ritmo temos o Parque de Aventuras, que é supervisionado por Alfredo Augusto Kuhn, 34, ele relata que o trajeto percorrido possui 12 obstáculos, como rapel e para encerrar a trilha uma tirolesa. "O Parque de Aventuras tem instrutores treinados para acompanhar os grupos por um percurso de 120 metros, todos recebem equipamento adequado para ultrapassar os obstáculos com segurança", diz o supervisor. Os ingressos tanto para o Youhoo quanto para o Arvorismo são vendidos somente nesta estação. Andrius Régis S. Machado, 27, fala "todas as pessoas podem vir, pois a muitas coisas para se fazer, com muita diversão e paz", ele conta que o passeio no Unipraias é uma forma de lazer que serve para unir família e amigos, e  também relata que já tinha vontade de ter visitado o parque antes, mas na outra oportunidade que teve o Teleférico não estava funcionando devido a má condição do tempo, incluindo ventos fortes.

Tirolesa do Parque de Aventuras. Foto retirada do site Unipraias

Leticia Baida, funcionária do parque relata que a operação do teleférico é executada  por um sistema de computadores, com operadores treinados e capacitados em cada estação, estes solicitam via rádio a interrupção do sistema no caso de portadores de necessidades especiais ou pessoas idosas, com dificuldade para subir ou descer das cabines. Para o usuário, caso seja necessário a comunicação é realizada via circuito de alto-falantes espalhados pelas estações. 

Voo Livre, Liberdade nas Alturas que Contagia

Do outro lado, no Norte da cidade, existe a Estrada da Rainha, que liga a Avenida Atlântica à Praia dos Amores, onde acaba o munícipio e começa Itajaí com a Praia Brava. A Estrada é conhecida por suas subida e descidas, ela é um dos caminhos para se chegar ao topo do Morro do Careca, ponto de partida para a prática de esportes radicais como saltos de asa-delta e parapente.

Aos finais de semana, no decorrer do ano a Pégasus se encontra na maioria das vezes, no Morro do Careca em Balneário Camboriú, o piloto e instrutor Acir Rocha Kenig, 44 anos conta que a Pégasus na alta temporada está todos os dias a disponibilidade do turista aproveitando esta oportunidade para levar quem nunca voou a fazer um voo duplo. "Nossos equipamentos são todos seguros, o tempo de voo pode durar 15 minutos dependendo das condições atmosféricas, as vezes dura mais", diz o piloto.

O passageiro de um voo duplo tem integração total com o piloto com que pode participar de todas as decisões do voo, caso o passageiro deseje, é possível executar acrobacias de vários tipos, assumindo posições quase de cabeça para baixo e trazendo ao passageiro sensações nunca experimentadas. 

Acir se preparando para Voo Duplo

Voo duplo a poucos metros do topo do Morro do Careca

O instrutor também ministra um curso ao qual passa toda a experiência que já teve, ensina a usar o equipamento e a perceber as condições climáticas corretas para um voo. "Saltar é emocionante, aqui no Morro do Careca, estamos a 80 metros de altura, onde as boas condições do vento permitem voos seguros praticamente o ano todo" retrata Acir que é o pioneiro do esporte na região.

Ficou interessado? Assista ao vídeo abaixo e fique por dentro de mais alguns detalhes do Parque Interpraias e os Voos Livres.

Paraglider

O instrutor Roberto Hruschka sabe muito sobre acrobacias e também possui conhecimentos sobre fabricação e manutenção de equipamentos, pois trabalhou em uma fábrica  de Paragliders. Ele explica que ao contrário do pára-quedas o Paraglider só decola se estiver aberto. Enquanto o pára-quedas só desce, a grande sensação do Paraglider é subir o mais alto possível e voar a maior distância possível, "Você vai decolar de montanhas", ressalta Beto.

Confira um voo completo de Paraglider em http://www.youtube.com/watch?v=efPxEGQFq8w 

O Paraglider permite que você voe por várias horas, poque não usa um motor e percorra muitos quilômetros. O equipamento vem em uma mochila pesando cerca de 22 quilos e é de fácil transporte. Gislaine Ramos, 34, é de Porto Alegre, ela encarou a altura e saltou em um voo duplo com Beto e diz: "O prazer de voar é indescritível! No início se tem medo, mas depois se tem uma sensação de tranquilidade", segundo o instrutor o voo normalmente é tranquilo, assim como o de Gislaine.

Clique Aqui para ver outras opções de passeios em Balneário Camboriú

IF SHE DANCE, I DANCE (Se ela dança,eu danço)

“ Integrantes da cultura hip hop transmitem energia, usando a dança como uma forma de expressão".

Foto: Grupo de dança Millennium, grupo sênior

Maria Carolina Cândido

A cultura hip hop surgiu através de um movimento cultural  no final da Década de 1960 nos Estado Unidos como uma  forma de reação aos conflitos sociais e à violência sofrida pelas classes menos favorecidas da sociedade urbana. É uma espécie de “cultura das ruas”, um movimento de reinvidicação de espaço e voz das periferias, traduzido nas letras questionadoras e agressivas, no ritmo forte e intenso e nas imagens Grafitadas pelos muros das cidades e na dança com movimentos fortes e bem marcados mostrando a través da dança sua imposição e buscando liberdade de expressão.

Thurbo Braga – fundador e coreógrafo do Grupo de Dança Milennium, existente há 14 anos em Itajaí relata que o hip hop como movimento cultural é composto por quatro manifestações artísticas Rap, Djs , Break e o Grafite.

Ele explica sobre as habilidades em que formam a cultura hip hop como o DJ que é considerado um operador de discos, que faz bases e colagens rítmicas sobre as quais se articulam os outros elementos, hoje o DJ é considerado um músico. Há diversos tipos de DJs: o DJ de grupo, de baile,festas,aniversários e eventos em geral e o DJ de competição.

Já o MC  que significa Mestre de Cerimônia, o MC tem como principal função animar uma festa e contribuir com as pessoas para se divertirem. Muitos MCs no início do hip-hop davam recados, mandavam cantadas e simplesmente animavam as festas com algumas rimas.

O Braking  (B-boying, Popping e Locking), por convenção, chama-se todas essas danças de Break Dance. Apesar de terem a mesma origem, são de lugares distintos e por isso apresentam influências das mais variadas. Desde o início da década de 60, quando a onda de música negra assolou os Estados Unidos, a população das grandes cidades sentia uma maior proximidade com estes artistas, principalmente por sua maneira verdadeira de demonstrar a alma em suas canções.

E por último o Grafite  que representa desenhos, apelidos ou mensagens sobre qualquer assunto, feitas com spray, rolinho e pincel em muros ou paredes. Sendo considerado por muitos uma forma de arte, diferente do "picho", que têm outra função de apenas deixar sua marca, o grafite é usado por muitos como forma de expressão e denúncia.

Entre as danças urbanas há variedades no estilo como: Hip hop Dance, House Dance,Wacking,Popping, Brakin, Ragga Jam, Vídeo Dance.

Thurbo fala sobre a relação do hip hop com a música eletrônica. ”Eu particularmente acho sensacional. Essa busca pelo novo pelo diferente realmente me fascina, o artista é isso, é inovação ,evolução. Acredito que temos que preservar as primeiras descobertas mais que também temos que descobrir coisas novas.”

De acordo com Thurbo Braga a cultura Hip hop é de extrema importância para sociedade atual, visto que desde a sua criação, o hip hop trabalha com a inclusão social. Oferecendo a oportunidade para as  pessoas de diversas classes sociais desde as menos favorecidas, de viver de maneira digna fazendo algo que gostam, e que além disso tem mais afinidade, por ser uma cultura nascida nos guetos. As diversas formas de manifestações artísticas da cultura, sendo elas representadas pelos dançarinos, Dj's, Raper's MC's, são muito atrativas aos jovens,adolescentes e até mesmo as crianças, formando assim um ciclo que sempre se atualiza e oportuniza mudanças sociais na vida das pessoas que se envolvem com o hip hop.

Apresentação do grupo Millenium no programa “Qual é o seu talento?” exibido no SBT.

Você pode saber mais sobre o grupo de dança millenium acessando o blog: http://ciamillennium.blogspot.com/

Representantes do grupo: Fran Mianes, Aline Bee e Camila Kiwi.

 Foto: Paola Carolina Santos Donne

Suzana Amaral é dançarina há 12 anos e já dançou em diversos grupos de Itajaí,também já deu aulas, mas atualmente ela continua dançando mas sem nenhum grupo específico.Ela explica que a dança urbana faz parte da cultura hip hop, na qual dá uma liberdade maior de criação e como a dança de salão possui várias modalidades, assim encaixando o perfil de qualquer pessoa. As danças urbanas começaram antes do hip hop, a unica delas que faz parte do hip hop é o Breaking que se iniciou na decada de 80 nas block parties, quando os DJS deixavam rolar os break beats e os dançarinos tomavam a pista pra mostrar seus movimentos. Por isso o nome breaking e os dançarinos denominados B. Boys e B. Girls, os Breakers dançam na batida da música, que tem como fundamento, top rocking, foot work e power moves.

Além do Lockin,popping e breaking, é claro também se destacam alguns estilos como: hip hop freestyle dance (estilo livre), house dance, dancehall, krumping, wacking e vogue. São diversos estilos que se encaixam dentro do hip hop.

“ A música é uma evolução, o hip hop foi criado com a rima dos MC com a base do Reggae, ou seja, já começou de uma mistura de ritmos. Não existem limites de criação e sim uma evolução. O hip hop é uma cultura ampla e forte que não possui preconceitos e está de fácil acesso para qualquer pessoa, acredito o que faz uma sociedade é a sua cultura por isso sua importância pra todos”. Explica Suzana.

Vídeo de Suzana feat Elite Unit - Boa noite - Karol Conka

     
Para saber ver outros vídeos de dança da Suzana Amaral clique aqui.

 Para saber o que os jovens dançarinos acham sobre a cultura hip hop, Ana Caroline Gebauer integrante do grupo de dança Anjos de Rua há um ano em Itapema diz que dança porque gosta do estilo de música e do ritmo.

“Acho que a dança é uma forma de expressão, hoje em dia o mundo tá muito diversificado, todo mundo gosta um pouco de tudo, é difícil encontrarmos grupos como antigamente, só de rock, só de reggae acho que legal fazer essa mistura de ritmos juntando o hip hop com a música eletrônica, por exemplo. É um modo de inovar.” Explica Ana.

“Dançar pra mim é como andar, no começo eu assistia filmes, via as pessoas dançando e achava legal, os meus colegas dançavam perto de mim eu pensei: também posso fazer isso e depois, passei e treinar e a me dedicar cada vez mais.  Relata Caio Cesar Samuel da Silva, integrante do grupo anjos de Rua há 5 meses.

Ele  conta que as calças e camisetas largas não são apenas um figurino, mas que essa moda pega, para ele o hip hop tem um jeito mais solto, nada colado no seu corpo para te deixar mais a vontade.

PROGRAMA DE EDUCAÇÃO POSTURAL NAS EMPRESAS PODE TORNAR O DIFERENCIAL PARA A SAÚDE DO TRABALHADOR

A pratica da ginástica laboral evita afastamento e melhora a qualidade de vida

Gilnei Muniz

Atualmente nos grandes centros urbanos, a vida do homem moderno está se tornando cada vez mais voltada para o enfrentamento das diversas situações para a sua subsistência. Alimentação, saúde, emprego e transportes, são alguns dos diversos fatores que geram o chamado estresse do dia a dia.

Saber administrar esse estresse, pode se tornar uma ferramenta fundamental para uma melhor qualidade de vida.estresse



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Ginástica laboral coletiva em Balneário Camboriú

Em muitas indústrias a ginástica laboral tem ganhado muito destaque, tendo como enfoque à prevenção de lesões musculares ligados as atividades do ambiente de trabalho (L.E.R ou D.O.R).

Índices positivos para as empresas que adotam a pratica da ginástica laboral podem ser observados como:O aumento da produtividade, redução dos acidentes de trabalho, faltas ao serviço e o tunover. É o que explica a técnica de segurança do trabalho Franciéle Farias.

 

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Instrutores da ginástica laboral

Para a instrutora e acadêmica do 5º período do curso de educação física Djeisi Hillescheim, a ginástica laboral trata-se da pratica de exercícios físicos realizadas coletivamente, tendo como objetivo a prevenção das doenças ocupacionais e do bem estar para o trabalhador. Relata ainda que, com a pratica da mesma regularmente, pode até diminuir a insônia e principalmente promove à aproximação das pessoas sedentárias com as atividade física, estas, que podem ser praticadas em qualquer horário, mas se possível todos os dias.
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Ginástica laboral ao ar livre Balneário Camboriú

Lisiane Arnold (21), funcionária há 4 anos de uma rede de supermercado conta que praticou varias vezes a ginástica laboral no ambiente de trabalho e que após os exercícios, sentia-se mais relaxada para começar a desempenhar as atividades do seu dia a dia.



Prevenções da fadiga muscular, correção dos vícios posturais, doenças por traumas acumulativos e muitos outros, tudo pode ser corrigidos através de hábitos simples, a ginástica laboral é uma das alternativas.

Mais sobre ginática laboral

VENDO ALÉM DA TELA DO CINEMA

Demonstrações de história, invenções e realidade através de um modo de lazer e divertimento

Bruna Passos e Caroline Maffi
Ação, Aventura, Comédia, Romance, Terror, Drama, tem estilos diferentes pra todos os gostos. O cinema possui essa qualidade, a de ter vários gêneros, uns que atraem mais pessoas, outros que não atraem tanto, mas a maioria enxerga uma ida ao cinema como seu momento de lazer, de diversão, principalmente com amigos e família. Dessa maneira pensa Giovana Almeida, 31, que complementa “acho que o cinema ainda é visto como passatempo, usado para unir pessoas”.

Cinema é atração para todas as idades. Foto retirada do site Mundo das Tribos

Além da variedade de gêneros que fica da escolha de cada um, hoje em dia, muitos cinemas contam com salas de exibição em 3D (três dimensões). Em Balneário Camboriú o público pode optar por filmes em duas dimensões ou em três, o valor aumenta um pouco para se assistir a um filme 3D. Segundo Mario Lucas, proprietário de um cinema na cidade o valor de um 3D é diferenciado pelo fato de que para se assistir desta maneira é preciso de óculos especiais, e estes são higienizados a após cada vez que usados e também a imagem que é diferenciada da 2D se tornando mais cara.

Confira a programação de alguns cinemas do Vale do Itajaí: http://www.arcoiriscinemas.com.br/    e/ou   http://www.arcoiriscinemas.com.br/

Entrada do Cinema Arcoplex no Atlântico Shopping

A oportunidade de acompanhar uma história em uma tela gigante, com um ótimo áudio se torna atraente para todas as idades. Muitas destas histórias são baseadas em fatos reais, algumas como, por exemplo, no gênero Ficção Cientifica costumam abordar uma dinâmica inventada, explorando o lado criativo de seus telespectadores. Já se tratando de Romances e Dramas, em sua maioria seguem um modo de mostrar o cotidiano das pessoas. “o que acontece no mundo antes era muito escondido, hoje os filmes, assim como a TV, nos mostram muito mais”, diz Julia Joner, 51, ela também conta que prefere este jeito de filme pois acha muito interessante que o cinema transmita o que realmente acontece.

  

Cartaz com os Filmes e caminho para as Salas do Arcoplex

Richard Lopes Correia, 19, pretende estudar cinema, ele já pesquisou sobre a história do cinema e cita que quando aconteceu a primeira sessão em Paris, no ano de 1895, os efeitos visuais eram bastante limitados e os espectadores pensaram que um trem estava passando perto deles. Ele ressalta que foi um novo modo de lazer encontrado e, sobretudo um novo meio de contar histórias através do entretenimento. O cinema auxiliou no avanço tecnológico, porque a maneira de contar uma determinada história foi um novo meio de documentação dos fatos vividos pelo homem. Hoje ao ir assistir um filme, assim como desde quando o cinema foi inventado é possível presenciar o envolvimento do público, que sente emoção, curiosidade, pavor entre outras reações diante de um bom filme.

Depoimentos de funcionários que trabalham em Cinemas

É SÓ CURTIR, SE EXERCITAR E RELAXAR

Saúde e entretenimento para todas as idades e ainda por cima de graça

Daniel Klann

       Todos os dias milhares de jovens e adultos frequentam centenas de academias espalhadas por todo o território brasileiro em busca de um corpo perfeito que geralmente se tornou um padrão social da atual sociedade moderna. Ainda mais agora que o verão está batendo na porta com a força toda, começando nas praias do país os desfiles de corpos sarados, torneados, bem definidos.

       Mais pra quem não tem grana pra pagar uma academia particular, ou está sem tempo, uma boa opção pra se exercitar são as academias ao ar livre que já estão espalhadas por praças de diversas cidades do país, atração para muitas pessoas de todas as idades.

Aparelhos para exercicios

       Em Santa Catarina as academias ao ar livre já conquistaram espaço, em nossa região, o Vale do Itajaí, o município de Brusque instalou os aparelhos em inúmeros pontos. Lá as academias já se tornaram ponto de encontro, já são 18 espalhadas pela  cidade. Pra quem pensa que as pessoas só vão para malhar, está enganado, crianças para brincar, pais para olhar, jogar conversa fora uma opção de lazer pra todos os moradores da cidade já que praticamente “todos os bairros tem a sua”. 

Crianças vão para brincar

O casal guabirubense Odirlei Eink, 30 e Andreia Eink 31 vieram a Brusque dar uma volta e aproveitaram para conhecer a cidade e é claro ir à academia, relaxar, praticar alguns exercícios. Ambos relatam que é difícil se dedicarem a prática de atividades físicas durante a semana, e até mesmo guardar um tempo pra sair, lazer e diversão, pois ambos trabalham em empresas da cidade onde residem, e fica difícil, pois geralmente a jornada de trabalho é muito cansativa, sendo necessário um descanso após praticamente 8 horas trabalhando.

Maria Aparecida Norberto de Souza

Não é o que faz a dona de casa Maria Aparecida Norberto de Souza, 38 anos, que costuma vir à pracinha todos os dias para praticar exercícios físicos nos aparelhos, “virou rotina”, ressalta dona Maria.

Aparelhos de ginástica que mais parecem de brinquedo, crianças correm, brincam e se divertem ao mesmo tempo em que praticam exercícios juntamente com seus pais, uma boa iniciativa implementada pela prefeitura da cidade, que chama a atenção das pessoas para a importância da prática de exercícios físicos sejam eles onde for, e não se esqueça de sempre contar com a ajuda de um profissional, para que o lazer, diversão não se transforme em uma contusão. 

Saúde, entretenimento e lazer pra todas as idades, tudo num só lugar. As academias ao ar livre estão tomando espaço e ganhando corações nas cidades do Vale do Itajaí.